知足的人生

前陣子,我的姐姐來電抱怨時局的不好,我告訴她不要把心思放在她不能改變的局勢,不需要讓自己生活在怨氣中,有錢就過有錢的生活,沒錢就過簡單的生活,人最基本的需求不過就是生存罷了......最後,她認為我們彼此觀念不同,無法交談,於是就結束了我們的對話...
其實,我也會擔心經濟,但我不會去擔憂整個大環境所造成的衝擊,因為大家都差不多.
思索著人生,我的需要不多,但可以製造許多的想要,所以我在試著訓練自己生活簡單,控制自己的想要,這麼做的目的,無外乎就是讓自己懂得知足,所以我很佩服那些在逆境中成長的人,每當我看見身體殘缺的人活出自己,總覺得人生沒什麼好計較的,因為我已擁有許多......我也很感謝父母親給了我健全的身體,讓我可以自在的享受人生.

讓脫氧劑變身成暖暖包!!

九月的某一個夜晚，在回家的路上，我們進了便利商店買兩包點心，其中哥哥選了一包小叮噹造型的蛋糕，是我印象最深刻的，記得那時我們邊走邊吃，很愉快，而且過了一會，哥哥吃完了蛋糕，還拿起了脫氧劑把玩了一下，接著好奇地問我：「為什麼這包脫氧劑熱熱的？」當下，我立刻想到暖暖包(熱包)，於是我要他確認裡面的成分，就這樣我們展開了一次的科學探討的話題。
在寒冷的冬天裡，我們經常會看見一些學生手裡拿著一包暖暖包，搓一搓取暖，一副很幸福的樣子，那暖暖包和兒子發現的脫氧劑究竟有何關係呢？只要我們夠細心，檢查脫氧劑的成分，答案就了然於胸…脫氧劑和暖暖包的主成分幾乎雷同，因為目的不一樣，所以暖暖包還有其他的成分。請看下表分析:

脫氧劑與暖暖包的比較

名稱	脫氧劑	暖暖包
共同成分	鐵、碳粉
其他成分	無	食鹽、蛭石
目的	利用鐵與空氣中的氧結合，避免食物因氧化而敗壞。(熱反應是副產品)	利用鐵與空氣中的氧結合，產生熱化學反應，提供熱能。
補充說明	1. 食鹽具有加速反應的作用。 2. 碳粉當催化劑。 3. 蛭石吸收水分。 4. 暖暖包的袋子不同於一般的塑膠袋，具通透性，可讓水和空氣進入。 5. 用一般塑膠袋自製暖暖包時，可添加雙氧水，立即看到放熱的反應。 6. 市售重複性的暖暖包是利用醋酸鈉結晶溶解的特性，達到放熱和重複利用的效果，但時效性較短。

需要學習的讚美和愛

今天我在廣播聽見了幾則小故事，令人省思：
【故事一】
梅書迎有兩個表弟，一位住在台灣，另一位住在美國。有一天這兩個表弟一起下棋，當美國表弟輸了，他就很大方地對台灣表弟說：「你好聰明呀!」。輪到台灣表弟輸了，他很氣憤地說：「我是不小心下錯了那一步棋…」
【故事二】
艾讚媄有位表現很好的同學，看了她的作品之後，對她說：「真是太棒了!」…，之後，隔了一段時間，其他同學也邀請他來看自己的作品，當艾讚媄一看到同學的作品時，瞬間傻眼，話說不出口，頓時心裡浮現的是一種壓力，想到的是還沒完成的作品…讚美的話一句話也說不出口.

我們喜歡接受別人的掌聲或讚美，但有時總會忘了給予他人讚美，這是我們東方人慣有的模式。記得有一次我和A同事去看望B同事的寶貝，A同事不斷地以喜悅的口吻對小嬰兒說：「你好可愛唷!你好漂亮唷!你好帥唷!…」，而我卻木訥地像個木頭人，一句讚美的話好像哽在喉嚨一般，無法順暢地說出來，當下驚覺自己的行為模式竟是如此不可愛…
我們都知道對孩子過度的讚美，很可能讓孩子變成驕傲自大，適度地讚美和批評，可以讓孩子有自信及成長的空間，然而這拿捏卻常因我們看到的缺點而變調，雖然我會讚美孩子，但似乎批評多於讚美，所以哥哥有時也會毫不客氣的數落弟弟，從他數落的每一句話語，彷彿看見我對他的樣子，很不幸的是，因為這樣他又再度被我罵，因此常常有惡性循環的現象…
要避開這種惡性循環，我要學會不再用罵的或威脅的方式去要求我的孩子，因為透過身教他們也學到了這種方式，我必須學著檢查自己的狀態，學著抽離非理性的情緒，和孩子做適度的溝通，唯有自己改變，才有轉變的生機。我知道這不容易，但我願意試著去做。

尋找黃石音樂

最近開始動工家長會員的網頁,想豐富網頁的內容,於是想到了黃石的音樂...
大學時代買了一捲黃石的夢鄉人,很喜歡聽,前幾年曾想買CD回來欣賞,只可惜市面上幾乎不見他的作品.
如今,為了網頁,索性在網路上搜尋看看,未料,竟看見一則2002的舊報導,讀來令人唏噓...

附錄~ 有關黃石的報導(轉載於凡人居)

八千里路雲和月作曲家黃石 屈身大廈管理員 　

中時電子報 2002年10月16日　修淑芬／台北專訪、許若薇／台北報導　

《八千里路雲和月》、《夢唐山》、《與你相逢在海上》，電視劇《紅樓夢》、《楊貴妃》等，在兩岸三地家喻戶曉的樂曲的創作者─黃石，如今為了五斗米折腰，隱身在台北一處管理森嚴的大樓當管理員。

「很多事情都是未預料下發生的」，現年五十六歲的黃石回答。在他樸素衣著、談吐身段之間，透露出一種「正經歷著生命試煉」的學習。

黃石說，「這是暫時性的工作」。黃石的一生充滿傳奇，但成名後的日子，起落非常兩極。曾經他靠接政府、廣告或電視劇的零星案子維生，但收入不穩定。後為了生活，他擺過地攤、賣過燒仙草；也曾想去唱片公司，但以他顯赫的音樂資歷，對方請不下手；而到坊間音樂教室應徵，人家要的是「漂亮女老師」；想去學校教書，沒文憑、非學術他「實在也不知道如何教起」。

黃石有一個座右銘：「我是一頭牛，吃的是草，擠出來的是牛奶」。翻開他的人生史，傳奇又顛沛。他出生於新加坡，六歲隨母回中國，十八歲那年遭文革批鬥，被歸類為黑五類，下放種田兩年被迫中斷教育。

除了幼時學過一年琴，黃石的音樂才華全靠自力救濟。文革期間沒法上學，剛好村內有一位精神異常的跛腳老婦是音樂天才，她出身廈門望族，年輕時曾赴英國皇家音樂學院習樂，但這婦人瘋言瘋語、隨地便溺，人人避之惟恐不及，黃石卻每天有空就往她家跑，想盡各種辦法來吸引老嫗「教音樂」。

廿八歲那年輾轉到了香港，唯一的專長難有發展機會，於是黃石到碼頭當送貨工人、到舊書店幫人收購舊貨，當時利用工作之便，黃石收了一整個房子的舊唱片。他大量聽歌劇、戲曲、民俗、西洋古典及流行樂，打下日後多元題材的創作能力。

卅七歲那年，黃石決定到台灣發展。黃石說，那時候窮得沒錢買鋼琴，有一天走在路上看到一家鋼琴店，忍不住跑到店裡假裝要買鋼琴，從此便養成總是找理由去「看」鋼琴，順便趁機練琴藝的習慣，後來老闆被他感動了，從此請他教授鋼琴，黃石才得以在音樂領域開始發跡。

細數過去的成就，黃石拿過金鼎獎、金鐘獎；音樂專輯《夢唐山》締造了八萬張的佳績，《夢鄉》讓大陸老兵掉淚思鄉；電視劇《紅樓夢》配樂，大陸紅學專家稱讚「比大陸作曲家更『道地』」；為新聞局量身打造的紀錄片配樂《天水人間》、《台灣四季情》榮獲休士頓影展白金獎、哥倫比亞影展銀牌獎，且曾受邀到美國卡內基音樂廳演出。

低潮了十年，黃石難過「在台灣，獨立文化人要懂得『自生自滅』的道理」，「我幫政府做了多少可說或不可說的事」，看著自己現在的處境，他懸淚忍不住想問「那麼政府又為我做了些什麼？」

黃石的起起落落，點出了文化創作者的現實無奈，突顯台灣社會就業機會的結構性問題。記得開始當大廈管理員的前一個晚上，他痛哭了一晚，第二天逼自己「學習怎麼對人哈腰敬禮」，他說「上帝都能為門徒洗腳了，如今我為了五斗米折腰，不偷不搶，怎能不更謙卑呢？」

黃石檢討，自己不擅長毛遂自薦，也不是生意人，這是他的致命點。現在的他，每天單調的重複十二小時的工作，每當值大夜班時，他總習慣獨自播放著古典樂曲，住戶說「他是最有氣質的大廈管理員」，但其實他仍有難以割捨的創作慾望，他說他最害怕失去創作所需的純粹心靈。

所以香港太陽報也發表評論表示，「不要以為這是英雄淪落江湖，黃石對現時的境遇仍泰然處之，絲毫沒有頹喪的情緒。值得一提的是，黃石的一生傳奇且顛沛，他的經歷與香港還有一段不解之緣，二十八歲那年他輾轉到了香港，唯一的專長難有發展機會，於是黃石到碼頭當送貨工人、到舊書店幫人收購舊貨，其後到台灣發展生活遭際兩極，但黃石對當下的態度平靜，這種能伸能屈、我將再起的精神，值得港人學習」。

午後的慢步調

下午一點又到了，這是一個訊號，一個結束獨處的訊號，也是我準備接孩子回家的訊息，每次到這時候，總有一份不捨，不捨獨處的時間這麼快流逝…
上星期五的下午陽光普照，是這一個月以來難得的好天氣，我下了公車，然後慢慢地步入校園，目光不時地尋找一個瘦瘦小小的孩子－他正快樂地在廣場中跑來跑去。我的孩子知道媽媽會在這時候出現，他也知道我偶而會陪他打打球，或看他溜直排輪、放風箏、溜滑梯，或者只是很簡單地欣賞校園的花草…
我們不急著回家，步調慢了下來，是因為要等哥哥放學，生活慢了下來，是因為回到家，幾乎不再出門，生活空間比較窄小，少了活動筋骨的機會，所以我們留下來等待和玩耍，雖然有時會掙扎要不要陪他在學校「虛耗光陰」，但多數的時間我決定「虛耗光陰」…
這天比較特別，車子因故進了修車廠，因此沒辦法載運動用具，更沒辦法載腳踏車。這兩天他很想騎腳踏車，因為最近他突然會騎腳踏車，這種成就感驅使他想繼續騎腳踏車，只可惜這次沒辦法滿足他的欲望，只好尋求其他的標的度過這天的下午。
我和老師談完事之後，就帶著他走到學校池塘邊，欣賞池塘裡的小生物。學校有三四個小小池塘，這學期看得出來池塘多了好多的生物，讓池塘充滿了生機，有蜜源植物吸引蝴蝶，有大魚小魚穿梭於水草間，除此之外，也有很多螺類在石頭上爬行，留下了粗粗細細的痕跡，無意間，我們發現了許多大大小小的文蛤，為了了解文蛤究竟是死的還是活的，我們在那兒等了好幾次，終於看到他吐出白白的肉，也看到小文蛤移動的樣子。我不知道文蛤可以活在小池塘裡，也不知道文蛤的生活史和身體的構造，印象中的文蛤是屬於大海旁的潮間帶，是下酒的佳餚，是摸蛤兼洗褲…你可以笑我不懂，但我知道這對我和孩子是一個特別的事件，我們在那兒觀察了約一小時左右，這樣的觀察看似浪費時間，卻是學習很重要的元素。我深信隨機而來的學習總是勝過有目的的學習，因為前者是輕鬆毫無壓力，後者則伴隨著目的、成就和情緒，有時還會適得其反…
物理大師費曼曾提起對他影響深遠的人物之ㄧ就是他的父親，父親要他觀察一隻鳥，不要只是記得一堆的名詞，而是要他細細地觀察小鳥的體態，小鳥的跳躍…而我也希望用這種觀念教育我的孩子，希望他從生活中感受和學習與他相關的事物，也希望自己慢下來，不要因為「快」而壞了一天的情緒，所以大部分的我，選擇了這樣的午後生活。